10 saniyede baş ağrısı nasıl geçer? 2. Yüz masajı: Yaklaşık 10 saniye boyunca baskı uyguladıktan sonra, derin nefes alarak gevşetebilir ve rahatlayabilirsiniz. Bu basınç noktalarına baskı uygulayarak, göz yorgunluğu ve sinüs ağrısı gibi rahatsızlıklardan kaynaklanan baş ağrılarını hafifletebilirsiniz. Şiddetli baş ağrısı hemen nasıl geçer? Baş ağrılarını hızla gidermek için rahat bir ortamda dinlenmek, karanlık ve sessiz bir odada uyumak, bol su içmek ve ağrı kesici kullanmak etkili olabilir. Ayrıca soğuk kompres uygulamak veya masaj yaptırmak baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Baş ağrısını şıp diye ne keser? Baş ağrısı için sıcak veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak kompresler…
Yorum Bırak