Diyetteyken galeta yenir mi? Büyük boy (25 gr) grissini 98 kalori, küçük boy (8 gr) grissini ise 31 kalori içerir. 100 gram grissini 74,94 gram karbonhidrat, 10,21 gram protein, 4,79 gram yağ, 3,2 gram protein, 1,5 gram aminoasit, 1,5 gram gliserin içerir… Galeta neden zayıflatır? Hem kilo vermek isteyenler hem de kilo almak isteyenler sürekli grissini yiyerek vücutlarında yağ ve karbonhidrat depolayabilirler. Protein ve lif içeren ekmek kırıntıları sadece kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda safra asitlerini de önleyerek daha uzun süreli tokluk hissi sağlar. Çubuk galeta kilo aldırır mı? Ayrıca, çok fazla ekmek yemek vücutta aşırı yağ birikmesine ve kilo…
Yorum Bırak